"Ahol a mozgás több, mint edzés – egy út önmagadhoz"
Szolgáltatásaink
Légtorna, Pilates és Test–Lélek programok Budapesten
A Buborék Stúdióban a mozgás több, mint edzés – egy út önmagadhoz.
Személyre szabott óráink és programjaink a test és a lélek harmóniáját segítik megteremteni.
Válaszd ki, melyik mozgásforma hív leginkább:
Légtorna
– erő, elegancia és lebegés
A légtorna a mozgás művészete – látványos, nőies és felszabadító.
Csoportos óráink középpontjában a légtorna karika áll, de egyéni keretek között más eszközökkel is dolgozunk, mint a loops, trapéz vagy hammock.
Fedezd fel, milyen érzés lebegni, erősödni és önmagadhoz kapcsolódni a levegőben – a Buborék Stúdió biztonságos, szeretetteljes közegében.
Pilates
– erő, tartás és tudatosság
A Pilates egy testtudatos mozgásrendszer, amely erősíti a törzsizmokat, javítja a testtartást és segít enyhíteni a mindennapi feszültséget.
Kis létszámú csoportos, duó és egyéni óráinkon mindenki személyre szabott figyelmet kap.
Várunk, ha szeretnél újra kapcsolatba kerülni a testeddel és megtapasztalni, hogy a mozgás lehet egyszerre nyugtató és erősítő élmény.
Mobilizáló nyújtás
- a könnyed test titka
A mobilizáló nyújtás segít visszaadni az ízületek természetes mozgékonyságát és az izmok rugalmasságát.
Finom, de mélyreható gyakorlás, amely oldja a feszültséget, javítja a testtartást és megelőzi a sérüléseket.
Tökéletes kiegészítő minden mozgásformához – vagy önállóan is, ha szeretnéd újra könnyűnek érezni magad a testedben.
Workshopok
- tematikus mozgásélmények
Buborék Stúdió workshopjai különleges alkalmak, ahol mélyebben elmerülhetsz egy-egy témában.
Kínálatunkban megtalálsz különféle tematikájú légtorna workshopokat, mint a légtánc karika flow, forgástechnika vagy vízszintes karika. Emellett időről időre tartunk táncos és mozgásfejlesztő alkalmakat is, melyekhez nem szükséges előzetes légtorna tudás. Ezek az alkalmak segíthetik, hogy a levegőben tanultakat a földön is kibontakoztasd, de különálló workshopként is megállják a helyüket - ilyen példul a floorwork workshopunk .
Akár erősödnél, akár ellazulnál, vagy csak új élményt keresel – a Buborék Stúdióban szeretettel várunk.
Válaszd ki a számodra leginspirálóbb mozgásformát és tapasztald meg, hogyan formálja a testet és a lelket egyaránt.