"Engedd, hogy tested fellélegezzen és újra könnyedén mozogjon."
Nyújtás órák Budapesten
nyújtás a feltöltődés és a könnyedség jegyében.
A nyújtás segít oldani az izomfeszültséget, javítja a testtartást és növeli az ízületek mozgástartományát. Kíméletes, mégis hatékony gyakorlás, amely támogatja mind a légtorna, mind a pilates fejlődését — de önálló óraként is csodás feltöltődés.
Az órák során dinamikus és statikus nyújtásokkal, valamint mobilizáló gyakorlatokkal dolgozunk, hogy a test rugalmasabbá, a mozgás pedig könnyedebbé váljon.
Kiváló választás légtornászoknak és azoknak, akik szeretnének tudatosabban bánni a testükkel.
Gyere el és tapasztald meg, milyen, amikor a mozgás felszabadít és feltölt — a Buborék Stúdióban szeretettel várunk!
Aerial mobility flow - minden kedden 17:30-tól
Strength and stretch - minden vasárnap 14:00-től
