"Emelkedj fel, erősödj és fedezd fel a mozgás szabadságát!"
Légtorna órák Budapesten
Egyéni, páros és csoportos légtorna órák minden szinten. .
Miért különleges mozgásforma a légtorna?
A légtorna egy látványos, mégis rendkívül nőies és harmonikus mozgásforma, ahol a levegőben dolgozunk különböző eszközökön – például karikán, loopson, trapézon vagy hammock-on.
A Buborék Stúdióban a fókusz a légtorna karikán van, hiszen szerintünk ez adja az alapot mindenkinek, aki most ismerkedik ezzel a világgal.
Az órákon biztonságos, fokozatos felépítésben haladunk, így teljesen kezdőként is bátran belevághatsz. A mozgás egyszerre fejleszti az erőt, koordinációt, hajlékonyságot és testtartást, miközben segít kiszakadni a mindennapokból — és megélni a lebegés élményét.
Csoportos karika órák minden szinten
Csoportos óráinkon a légtorna karika világát ismerheted meg — a teljesen kezdő szinttől egészen a haladó gyakorlókig.
Az órák kis létszámúak, így mindenki megkapja a személyes figyelmet.
Az alapoktól építkezünk: megtanulod, hogyan menj fel a karikára, hogyan tartsd meg magad és hogyan kivitelezd a szép és biztonságos pózokat.
Később dinamikusabb elemeket, rövid kombinációkat és hosszabb koreográfiákat is tanulunk, hogy a mozdulatok harmonikusan kapcsolódjanak egymáshoz.
Minden szinten megtalálod a kihívást és az örömöt – a cél nem a tökéletesség, hanem a fejlődés és az önkifejezés.
Egyéni órák – teljes figyelem rád hangolva
Ha szeretnél célzottabban fejlődni vagy új eszközöket kipróbálni, az egyéni légtorna órák ideálisak számodra.
Itt nemcsak a karika, hanem loops, trapéz és hammock is elérhető, így a gyakorlás teljesen személyre szabható.
Az egyéni óra során a fókusz teljesen rád irányul: az oktató segít finomítani a technikákat és lépésről lépésre biztonságosan fejleszteni a levegőben való mozgást.
Kapcsolódó workshopok
A csoportos órák mellett különleges, 2-3 órás tematikus workshopokat is kínálunk, ahol egy-egy területre fókuszálunk.
Például:
– Forgástechnika
– Légtánc karika flow
– Loops és trapéz workshopok
– Floorwork
Ezeken a foglalkozásokon jobban elmélyülhetsz az adott technikában és inspiráló közegben fedezheted fel, mire képes a tested a levegőben.
Ismerd meg, hogyan fejleszti a légtorna az erőt, rugalmasságot és testtudatot — miközben igazi örömforrás marad. Akár most kezdenéd, akár már gyakorlod a légtornát — várunk szeretettel a Buborék Stúdióban, ahol minden óra a mozgás öröméről, a közösségről és a fejlődésről szól.