Mi az a Cadillac?

A Cadillac egy speciális pilates eszköz, amely egy stabil keretből és különböző rugókból, rudakból, illetve hevederekből áll. Ezek segítségével a gyakorlatok rendkívül változatosan és pontosan alakíthatók, így mindig a vendég igényeihez igazíthatók.

Az eszköz egyszerre biztosít támaszt és kihívást: segít megtalálni a mozdulatok biztonságát, miközben lehetőséget ad a fejlődésre, a mélyebb izommunkára és a mozgás tudatosítására.

A Cadillac különlegessége a sokoldalúságában rejlik — ugyanazzal az eszközzel lehet finoman támogatott, illetve kifejezetten összetett, koordinációt igénylő gyakorlatokat is végezni.

A Tower (torony) ennek egy reformerre szerelhető változata, amely a Cadillac funkcióinak nagy részét elérhetővé teszi.

Kinek ajánlott a Reformer Pilates?

Kezdőknek akiknek fontos a biztonságos, vezetett mozgás és a testtudat kialakítása.

Haladóknak, akik szeretnék fejleszteni a koordinációjukat, egyensúlyukat és mozgásuk precizitását kreatív és élvezetes feladatokkal. 

Speciális igényű vendégeknek (kismamáknak, szépkorúaknak), ahol egyéni beállításokra van szükség. 

Rehabilitációban résztvevőknek, mivel kíméletesen és célzottan lehet vele dolgozni. 

Milyen formában tudsz jönni?

Egyéni óra

Az egyéni pilates óra teljes mértékben személyre szabott. Az oktató csak veled foglalkozik, így a gyakorlatokat a tested igényeihez, céljaidhoz és aktuális állapotodhoz igazítja. Tökéletes választás, ha most ismerkedsz a géppel, ha sérülésből lábadozol, vagy ha szeretnél gyorsabban fejlődni és mélyebben megérteni a mozdulatokat.

Foglalj időpontot toronnyal felszerelt reformer óráinkra. 

Próbáld ki a Cadillacat a Buborék Stúdióban és tapasztald meg, mennyire hatékony és mégis kíméletes mozgásforma!