Blog

Nagyon sokat hallunk róla mostanában – de mit is jelent pontosan? Egyre többet halljuk a pilates szót, de sokan nem tudják pontosan, mi is ez valójában. Nem jóga, nem torna, nem rehabilitáció – mégis mindháromból merít. A pilates egyszerre testformáló, tartásjavító és mentálisan is nyugtató mozgásforma.